PENYEBAB NYERI HAID YANG TAK TERTAHANKAN - CARA MEREDAKAN NYERI HAID SERTA TEKNIK PENGOBATANYA
Penyebab Nyeri Haid (Sumilangeun) dan Cara Mengatasinya,- Pernah gak sih kalian mengalami apa yang namanya dysmenorrhoea alias nyeri haid ? Sepertinya hampir semua kaum perempuan yang sudah menstruasi pernah mengalaminya.
Rasa nyeri haid umumnya dirasakan perempuan pada awal menstruasi (hari ke-1 dan 2).
Mengapa Nyeri Haid (Sumilangeun) bisa terjadi ??
Menstruasi terjadi karena dinding rahim meluruh lantaran tidak dibuahi. Ketika dinding sel rahim itu meluruh, maka rahim pun berkontraksi dan kontraksi itulah yang menimbulkan rasa sakit, yang disebut sumilangeun. Nyeri haid juga dipengaruhi oleh hormon progesteron. Karena hormon ini mempengaruhi pergerakan rahim. Makanya, ada yang bilang cara menghilangkan sumilangeun adalah dengan menikah. Karena setelah seorang wanita hamil atau melahirkan, rahim akan meregang, dan ujung-ujung syaraf di rongga panggul dan sekitar rahim menjadi rusak. Sehingga tidak sesensitif dulu.
Tak hanya itu, ternyata jenis makanan yang dikonsumsi juga mempengaruhi sumilangeun alias nyeri haid. Proses menstruasi itu sangat membutuhkan air dan magnesium dalam jumlah besar pada proses peluruhannya. Makanya anda disarankan banyak makan buah dan sayur supaya tidak sering merasakan sumilangeun, terus sering-sering olahraga juga biar tubuh tidak kaku. Banyak juga yang bilang, sumilangeun tidak hanya dipengaruhi kondisi fisik, tapi juga sangat dipengaruhi oleh kondisi psikis seseorang. Itu karena hormon progesteron memang sangat mempengaruhi mood, bikin kita tiba-tiba ingin marah, mudah galau dan gelisah. Semakin kita stress, produksi hormon progesteron juga akan semakin meningkat dan meningkat lagi.
Jika anda bertanya seperti apa rasanya sumilangeun ??
Wah,, tak perlu ditanya. Rasanya campur aduk dan gak enak banget. Tak jarang bahkan seorang wanita sampai pingsan saat nyeri haid. Segala posisi itu rasanya salah. Miring ke kiri, sakit. Miring ke kanan, sakit. Ngga miring, lebih sakit lagi. Guling-guling, agak berkurang sih sakitnya, tapi sampe kapan harus guling-guling di kasur -_-. Kaki di atas, sakit. Kaki di bawah, sakit. Kaki digulung, sakit. Ngga ada posisi yang benar-benar bisa meredakan sakit. Biasanya kalo udah kayak gini, minum air putih yang banyak, kalo bisa air hangat. Terus perutnya dibalur sesuatu yang panas, balsem, minyak kayu putih, minyak telon.
Ternyata, patut diwaspadai juga sobat.. Rasa nyeri berlebih ketika menstruasi merupakan indikasi adanya penyakit tertentu, seperti :
- Penyakit radang panggul
- Endometriosis
- Fibroid pada Rahim
- Adenomiosis
Semoga artikel ini bermanfaat .. Salam sehat 
Sign up here with your email
ConversionConversion EmoticonEmoticon